Egy fárasztó nap után adná magát a helyzet, hogy az ajtón belépve az ágyunkhoz slattyogva egyszerűen fejest ugorjunk az ágyba és vagy három napig pihenjünk, de minden érv ellene szól. A legtöbben valószínűleg el sem tudjuk képzelni, hogy mennyi kosz tapad ránk és a ruháinkra egyetlen nap leforgása alatt.
A Liked.hu-nál igyekszünk mindig hasznos és tanulságos dolgokat tanulni, ma pedig megtanultuk, hogy miért nem szabad utcai ruhában az ágyba feküdni, és úgy gondoltuk, hogy a legjobb, ha ezt veletek is megosztjuk.
A baktériumok ragasztóként tapadnak a testünkhöz.
Philip Tierno, a New York-i Egyetem mikrobiológiai és immunológiai igazgatója szerint a baktériumok hetekig vagy akár hónapokig is képesek elélni a ruhákon. Tierno hozzáteszi, hogy még a vadonatúj ruhák is hordozhatnak magukon bizonyos kórokozókat, ezért feltétlenül célszerű kimosni őket, mielőtt először hosszabb ideig beléjük bújunk.
Ha utcai ruhában fekszel az ágyra, az fertőzéseket, kiütéseket, pattanásokat, sőt még bolhákat is okozhat.
Az egyik ok, amiért a hátunkon és a mellkasunkon gyakran jelennek meg pattanások, az a zsíros ruhák, amik összegyűjtik az utca és az iroda porát, az izzadtságot, és az elhalt bőrt a testünkön. Az emberi szervezet körülbelül félmillió bőrsejtet és körülbelül egy liter verejtéket veszít naponta. Az ágyad pedig kiváló „szemétlerakó” lehet ennek a sok mocsoknak.
A ruháid mindenhez hozzáértek. Szó szerint.
Szánj rá egy pillanatot, és gondold végig, hogy mihez ért ma a ruhád: metróülések, irodai székek, bárszékek, liftfalak, padok, stb. Most gondolj bele, hányan ültek már és még mennyi minden mást csináltak ezeken a helyeken! Meghívnád őket, hogy feküdjenek be az ágyadba? Valószínűleg nem. Megengednéd a járókelőknek, hogy simogassák a ruhádat, mielőtt hazamész és befekszel velük az ágyadba? Valószínűleg szintén nem, pedig ha nem is közvetetten, de pontosan ez történik ilyenkor.
Az ágy a kényelem és a biztonság fellegvára.
Sokan a takarónkba burkolózva és a párnánkat ölelgetve érezzük igazán biztonságban magunkat, mert ez az a hely, ahol pihenhetünk és energiát nyerhetünk a mindennapi feladatainkhoz. A Harvard Alvásgyógyászati Osztálya például azt javasolja, hogy sose dolgozzunk az ágyból még home office-ban sem, hanem az ilyesmit mindig a nappaliban vagy a konyhában csináljuk.
Ily módon az agyunk mindig a kényelemmel és a pihenéssel fogja társítani az ágyat és a hálószobánkat, ami nagyban hozzájárul az egészséges alváshoz.
Te milyen íratlan szabályokat követsz az otthonodban? Meséld el nekünk hozzászólásban!
A BEJEGYZÉS A HIRDETÉS ALATTI GOMBBAL FOLYTATÓDIK
