Gyakran előfordul, hogy nem figyelünk oda kellően a lábunkkal kapcsolatos problémákra, kivéve persze akkor, amikor már súlyosak a gondok. Ez nagy kár, mivel ez a testrész valójában egyfajta visszajelzésként szolgál az aktuális egészségi állapotunkról, és segít diagnosztizálni a különféle bajokat.
Készítettem egy listát azokról a jelekről és tünetekről, melyekkel a lábaink próbálnak jelezni nekünk, hogy valami nincs rendben a testünkben.
10Repedezett sarok
ROCKETMANN TEAM / Pexels , ©
_Em______ / Pixabay
Ha száraz vagy repedezett bőr van a sarok körül vagy lábfejnél, az pajzsmirigy-problémára utalhat. A pajzsmirigy egy olyan mirigy, ami hormonokat termel a test bizonyos összetevőinek szabályozása végett. Tehát, ha száraz sarok problémával találkozunk, érdemes lehet ellenőriztetni a pajzsmirigyünket.
9Lábgörcsök
Ksenia Chernaya / Pexels
A lábgörcs nagyon tud fájni: ilyenkor az izmok hirtelen és intenzíven összehúzódnak, borzalmas fájdalmat okozva. Általában fizikai megterhelés vagy kiszáradás esetén fordul elő. Ha azonban ezek a görcsök rendszeresek, annak kalcium-, kálium-, vagy magnéziumhiány is lehet az oka. Ezesetben próbálj minél több zöldséget enni és ásványi anyagokban gazdag vizet inni.
8Hideg láb
Wife Spirit / Unsplash
A „hideg láb szindróma” a rossz vérkeringés következménye lehet. Felnőtteknél a hideg láb gyakran összefügg a pajzsmirigyproblémával, mely a testhőmérsékletet és az anyagcsere szabályozásáért is felelős. Erre a problémára nem létezik hatékony megoldás, de ha a helyzet túlságosan aggasztóvá válik, feltétlenül fordulj vele orvoshoz.
7Száraz, hámló bőr
ROCKETMANN TEAM / Pexels , ©
Karolina Grabowska / Pexels
Az irritált, hámló bőr gyakran gombák vagy gombás fertőzés jele lehet. Ha nem teszünk ellene, az nem kívánt következményekkel járhat, például felhólyagosodhat a bőr. Amikor ezek a hólyagok felrobbannak és a bőr lehámlik, a fertőzés tovább terjedhet.
6Duzzadt láb
A bedagadt láb gyakran csak átmeneti kellemetlenség, vagy a túl sok kétlábon töltött idő eredménye. Terhes nőknél szintén gyakori jelenség. Ha azonban a jelenség minden ok nélkül jön elő és nem akar elmúlni, akkor a probléma jóval komolyabb, és azonnal orvoshoz kell fordulni. A lábduzzanat oka lehet vénaprobléma, vérrög, de akár veseprobléma is.
5Égő érzés
Darina Belonogova / Pexels
Az égető láb érzés nem mindig jelent problémát. Néha csak azért jelentkezik, mert túl sok időt töltöttünk állva, vagy túl kényelmetlen cipőt hordtunk. Erre is igaz azonban, hogy ha minden ok nélkül jön elő, az komoly baj, például cukorbetegség előjele is lehet. Az égető láb érzését okozza még továbbá a B-vitamin hiány, gombás fertőzés, veseprobléma, vagy a rossz vérkeringés is.
