Vannak, akik csak aludni térnek be a szobájukba, míg mások a napi tevékenységeik nagy részét itt végzik: ülve esznek az ágyban, vagy a szoba sarkában álló futópadon edzenek. Azonban, bármennyire is kényelmesnek és otthonosnak érezhetjük magunkat ezen a helyen, az itt tárolt tárgyak számos, talán nem is sejtett módon ártalmasak lehetnek.
Most mutatunk 9 dolgot, amit soha ne tarts a hálószobádban:
1. Cipő
Az emberek a higiénia miatt veszik le a cipőjüket, mielőtt belépnének a házba. A talpán rengeteg baktérium és szennyeződés tapad meg, ami beszennyezheti a gyönyörű szőnyeget. Sokan nem rendelkeznek cipőtartóval a házon kívül, ezért a cipőjüket az ajtó elé, sőt néha a hálószobába is beteszik. A legjobb, ha már az ajtón belépve leveszed a cipődet, és egy erre kijelölt helyen tárolod.
Kerüld a cipő tárolását az ágy közelében! Ennek egy olyan területnek kell lennie, ami mentes a baktériumoktól és a kellemetlen szagoktól. Ha nem tudod megszokni, hogy a házban cipő nélkül járj, legalább a hálószobában tartsd be ezt a szabályt.
2. Ébresztőóra vagy telefon
Az ébresztőóra-szorongás egy olyan félelem, amit azok az emberek tapasztalnak, akik nem bíznak benne, hogy az ébresztőjük megfelelően fog működni. Ezen kívül attól is félnek, hogy nem aludtak eleget. Ez mind abból ered, hogy sokan az éjszaka folyamán többször is ránéznek az ébresztőórára, és azon aggódnak, hogy mennyi idejük van még aludni. Ezt a problémát egyszerűen megoldhatod, ha a telefont egy másik helyiségbe teszed, de még mindig elég közel ahhoz, hogy halld az ébresztőt.
Az ébresztőórától is megszabadulhatsz, ha megtanulod átaludni az éjszakát. Így kialakíthatsz egy alvási ciklust, amelynek során magadtól fogsz ébredni. Azonban a telefont ebben az esetben is tartsd távol magadtól, ugyanezen okokból. Nem akarod folyton a kijelzőt bámulni, hogy megnézd az időt, az üzeneteket és az értesítéseket.
3. Családi fotók
Mindannyian szeretünk családi fotókat őrizni otthonunkban, de a feng shui szerint a hálószoba nem a legjobb hely a tárolásukra. Ennek oka, hogy a késő esti órákig tartó fényképek nézegetése szorongást és nem kívánt stresszt okozhat. Elkezdesz gondolkodni az ezekkel a személyekkel kapcsolatos felelősségeiden, és aggódni fogsz a hogylétük miatt.
Az elhunyt családtagokról készült fotók szomorú és negatív légkört teremthetnek, ami ébren tarthat az éjszaka folyamán. Egyszerűen fogalmazva, a hálószobának a te és a partnered helyének kell lennie, senki másénak.
4. Edzőgépek
Ezek a gépek sok helyet foglalnak, így ha nem egy hatalmas házban élsz, nehéz lehet tárolni őket. Azonban a hálószoba nem a legjobb hely a tárolásukra. Ez nemcsak rendetlenséget okoz, ha már nem használod őket, de a higiénia szempontjából sem ideális az ágy mellett tartani őket.
Ezenkívül ezek a gépek bűntudatot kelthetnek benned, ha az utóbbi időben elhanyagoltad az edzést. Ez a bűntudat ébren tarthat az éjszaka folyamán, és megfoszthat a szükséges alvástól.
5. Íróasztal
Amikor otthonról dolgozol, elengedhetetlen, hogy elválaszd a munkát a pihenéstől. Ennek oka, hogy az agyad könnyen elkalandozhat a felelősségek felé, miközben pihenni szeretnél. A legegyszerűbb megoldás az íróasztal áthelyezése a hálószobán kívülre. Azonban néha ez nem lehetséges, például ha kis lakásban élsz, vagy a többi helyiséget más célra használod.
Ha a te eseted is ilyen, mindenképpen kerüld el, hogy az ágyban ülve dolgozz. Ez nemcsak a testtartásodnak árt, de el is vonhatja a figyelmedet, és csábíthat, hogy hamarabb abbahagyd a munkát. Az íróasztalt úgy is elfordíthatod, hogy ne az ágyra nézzen, vagy akár egy függönyt is használhatsz a tér elválasztására.
6. Olvasatlan könyvek
Sok ember a könyveket a családja tagjainak tekinti. Vannak, akik függővé válnak a gyűjtésüktől, és lehetetlen mindegyiket elolvasniuk. Ha te is ilyen vagy, a gyűjtemény rendetlenséget okozhat. Ezenkívül a könyvek sok helyet foglalnak el a házban, beleértve a hálószobát is.
A probléma megoldása az olvasatlan könyvek áthelyezése egy másik polcra. Az éppen olvasott könyvet persze továbbra is tarthatod az ágy mellett. Így nem fogsz stresszelni az elolvasatlan könyvek miatt, de több lesz a mozgástered, nem is beszélve a rengeteg porról,
7. Helyi fűtőtest vagy radiátor
Az egész éjszakán át bekapcsolt fűtés szárazságot és bőrirritációt okozhat, ami viszketéshez vezethet. Szívproblémákkal és asztmával küzdőknek fokozottan kell ügyelniük ezekre a fűtőtestekre, mivel növelhetik a levegő szén-monoxid-szintjét. Ez különösen igaz a gázzal üzemelő fűtőtestekre, amelyek akár fulladást is okozhatnak. A legbiztonságosabb, ha kikapcsolod a fűtést, amikor lefekszel, vagy amikor elhagyod a szobát.
Még akkor is, ha fűtött helyiségben tartózkodsz, győződj meg róla, hogy a közelben nincsenek gyúlékony anyagok. Kerüld a fűtőtestek szőnyegre helyezését, és inkább válassz kemény felületet. Ha szédülni kezdesz, vagy fejfájást tapasztalsz, az a szén-monoxid-szint veszélyes emelkedésének jele lehet.
8. Nyalánkságok
Ha nyalánkságokat tartasz a szobádban, valószínűleg gyakrabban fogsz ott enni, mint a konyhában. Ez a szokás nagyon egészségtelen, mivel a szobában maradó morzsák sok baktériumot vonzanak be. Ezenkívül valószínűleg túlesszük magunkat, miközben laptopot vagy tévét nézünk. Az agyunk annyira el van foglalva a laza hangulattal, hogy nem jelzi, ha a gyomrunk már tele van.
Az ágyban való étkezés megzavarhatja az alvást is. Az agyunk megtanulja, hogy az ágy egy olyan hely, ahol eszünk és tévét nézünk. Tehát, amikor eljön az alvás ideje, még mindig teljes üzemmódban van, és nem érti, hogy le kell állítania a motorokat.
9. Útlevél és más bizalmas iratok
Egy otthoni széf beszerzése sokak számára szélsőséges lépésnek tűnhet, de ez a legokosabb. Ha betörők jutnak be, valószínűleg a szobádban fognak pénzt és ékszereket keresni, de elvihetik a bizalmas irataidat is, hogy aztán online eladhassák őket. Ilyen iratok lehetnek az útlevél, az adóbevallás, a társadalombiztosítási kártya vagy a születési anyakönyvi kivonat.
Győződj meg róla, hogy a vásárolt széf vízálló és tűzálló, és biztonsági kódmechanizmussal van ellátva kulcs helyett. Elhelyezheted bárhol, ahol a legjobbnak és legkönnyebben elérhetőnek tartod. Elvégre, nem akarsz majd minden alkalommal a pincébe vagy a padlásra szaladgálni, amikor szükséged van belőle valamire.
A fent említett tárgyak közül te mennyit tartasz a hálószobádban?
A BEJEGYZÉS A HIRDETÉS ALATTI GOMBBAL FOLYTATÓDIK
