HIRDETÉS BEZÁRÁS

Mi történhet a testeddel, ha minden nap pattogatott kukoricát eszel?

A popcorn egy igazi Jolly Joker. 🍿

    A moziban árult vödröktől kezdve egészen a házi változatig kétségtelen, hogy a popcorn egy nagyon kiváló nassolnivaló. Azonban még ha gyakori fogyasztója is vagy a pattogatott kukoricának, akkor sem biztos, hogy mindent tudsz a popcornról – különösen az egészségre és a közérzetre gyakorolt hatásairól.

    HIRDETÉS

    Ha kíváncsi vagy rá, akkor tarts velem, mert elmesélem, hogy mi történhet a testeddel és az elméddel, ha minden nap popcornt eszel.

    Segíthet megszabadulni a székrekedéstől

    egészség, fogamzás, hangulat, menstruáció, nassolnivaló, popcorn, stressz, székrekedés, szerotonin, termékenység

    A popcorn nemcsak filmnézés közben jó nassolnivaló, hanem az egészségünknek is jót tesz, már persze, ha nem teszünk hozzá extra vajat vagy sót. Egy másik érdekes tény, hogy a popcorn rostban gazdag. Három csésze pattogatott kukorica körülbelül 3,5 gramm rostot ad, ami nagy segítség lehet a székrekedés elleni küzdelemben. A forró levegővel készült popcorn kevesebb mint 100 kalóriát tartalmaz adagonként!

    Csak arra ügyeljünk, hogy a popcorn forró levegővel készült legyen, mivel a mozikban felszolgált vagy vajjal készült popcorn magas zsírtartalmú, és ezek igazából csak súlyosbíthatják a székrekedést.

    HIRDETÉS

    Segíthet csökkenteni a stresszt

    egészség, fogamzás, hangulat, menstruáció, nassolnivaló, popcorn, stressz, székrekedés, szerotonin, termékenység

    A pattogatott kukorica fogyasztása nemcsak a fizikai erőnlétre van hatással, hanem hozzájárulhat a jó mentális állapothoz is. A popcorn alacsony glikémiás indexű, szénhidrátokban gazdag étel. Ez általában növeli a szerotoninszintet, ami javíthatja a hangulatot. Komplex szénhidrátnak tekinthető.

    Ha azonban cukrot, sót vagy olajat adunk hozzá, akkor teljesen elvész minden előny, amit a popcorn nyújthatna. Ráadásul az is befolyásolhatja a hangulatunkat, hogy hogyan fogyasztjuk. A pszichológusok azt javasolják, hogy az elégedettség maximalizálása érdekében használjunk olyan kis evőpálcikákat, mint amilyeneket az ázsiaiak evőeszközként használnak.

    Megnöveli a fogamzás esélyét

    egészség, fogamzás, hangulat, menstruáció, nassolnivaló, popcorn, stressz, székrekedés, szerotonin, termékenység

    A közelmúltig a popcornnak csak két ismert felhasználási módja volt: meg lehetett enni, vagy meg lehetett dobni vele azokat, akik hangoskodtak a moziban. Ma már egy harmadik funkció is kezd népszerűvé válni: a popcorn ugyanis növeli a gyermekvállalás esélyét.

    A tudósok szerint ennek a finom nassolnivalónak az elfogyasztása a véráramlás fokozása révén segíthet a férfiak termékenységének növelésében. Mindez az arginin nevű tápanyagnak köszönhető.

    HIRDETÉS

    Segít enyhíteni a menstruáció előtti feszültséget

    egészség, fogamzás, hangulat, menstruáció, nassolnivaló, popcorn, stressz, székrekedés, szerotonin, termékenység

    Néha a nők úgy érzik, mintha tűkkel szurkálnák a hasukat a menstruáció előtti napokban. Ilyenkor még a legapróbb dolgok is elég bosszantóak ahhoz, hogy az ember kiboruljon. A jó hír az, hogy a pattogatott kukorica lehet az az étel, ami segít eltűntetni, vagy legalábbis enyhíteni ezeket a kellemetlen tüneteket. Ez a nassolnivaló ugyanis növeli a szerotonin, vagyis a jó közérzetért felelős hormon koncentrációját. A popcorn emellett biztosítja a folyamatos energiautánpótlást is, így nem érzed majd azt az éhséget, ami általában a késő esti nassolásra késztet.

    Te milyen gyakran szoktál popcornt enni? Van valami különleges recepted, amivel még finomabbá tudod tenni ezt a nasit?

    A BEJEGYZÉS A HIRDETÉS ALATTI GOMBBAL FOLYTATÓDIK

Beszélgetés indítása

Jelentkezz be!

Tipp: a felhasználók képet is csatolhatnak a hozzászólásaikhoz!

    Iratkozz fel a hírlevelünkre,

    hogy elküldhessük neked a legjobb cikkeinket

    *heti egy e-mailt fogunk küldeni