-
1 Túl gyakran használt aromás fürdőbombák.
A fürdőbombák egyik legmérgezőbb alkotóeleme a szintetikus illatok. Az ilyen adalékanyagoknak sokszor a 95%-át is olyan olajokból készítik, amik komoly hatással lehetnek a hormon-háztartásunkra. Különösen óvakodnunk kell az acetaldehid nevezetű összetevőtől, amit veszélyesen rákkeltő anyagnak tekintenek, emellett pedig hatással lehet a légzőrendszerünkre, az idegrendszerünkre és a veséinkre.
-
2 Parfümözött fehérnemű.
Az intim helyeken történő bőrirritáció leggyakrabban a kontakt dermatitis egyik tünete. Ez a bőrgyulladás különböző okokból kialakulhat, ám leggyakrabban a mosóporhoz vagy valamilyen szintetikus anyaghoz köthető. Kockázati tényezők között szerepel a parfümök fehérneműn történő használata is, ezért az orvosok egyhangúan ellenzik az illatszerek ilyen módon történő felhasználását.
-
3 Túl gyakran használt hidratálók és maszkok.
Annak érdekében, hogy megtudjuk, megfelelő mennyiségű hidratálót használunk-e, csak meg kell néznünk, hogy mennyi ideig tart ki egy flakon. Ha több hónapig, akkor minden rendben van, de ha néhány hétig, akkor érdemes csökkenteni a használatát.
A túlzott használat eldugult pórusokhoz, csillogó bőrhöz és pattanásokhoz vezethet. A szakértők azt javasolják, hogy ha a bőrünk nagyon száraz, akkor is csak maximum egyszer reggel, és egyszer este használjuk, minden más esetben pedig a napi egyszeri használat is bőven elegendő.
-
4 Étkezés utáni közvetlen fogmosás.
Bár meglehetősen paradox, a közvetlenül étkezés utáni fogmosás valójában egyáltalán nem ajánlott. Különösen akkor, ha az étkezés során savas ételt vagy italt fogyasztottunk. A helyzet ugyanis az, hogy a sav reakcióba lép a fogkrémmel – és ketten együtt képesek elpusztítani a fogzománcot. Ezért az étkezés utáni fogmosással jobb egy-két órát várni. Ez idő alatt érdemes fogselymet használni.
-
5 Antibakteriális szappanok használata.
Az antibakteriális szappanok egyik összetevője a triklozán nevű anyag, ami képes megváltoztatni a tesztoszteron szintünket és a pajzsmirigy hormonokat. Nagy mennyiségben ez az anyag ellenőrizhetetlen sejtnövekedést okoz, beleértve a rákos sejteket is.
A triklozán az antibakteriális szappanok csaknem 75%-ában megtalálható, ezenkívül tisztítószerekben és fogkrémekben is megtalálható. Érdekesség: a triklozánt tartalmazó anyagokat már betiltották Kanadában és az Egyesült Államokban, mert a gyártók nem tudták bizonyítani a biztonságosságát.
-
6 Fürdőkefe és fürdőszivacs használata.
Kutatások kimutatták, hogy a súrolás több kárt okoz, mint hasznot. A bőr elhalt felső rétegének eltávolításával ugyanis megsemmisítjük a hám és a külső környezet közötti természetes „védőgátat”. Ez segít ugyan eltávolítani a bőr felszínén felgyülemlett zsírt, de hosszútávon ellenkező hatást vált ki: ha ugyanis nincs védőréteg, akkor a bőr aktívan zsírt termel, melynek eredményeképp a bőrünk még zsírosabb lesz.
Az orvosok ezért azt tanácsolják, hogy lehetőleg mindenünket a kezünkkel mossuk fürdés közben, és csak a nehezen elérhető helyekhez, például a hátunkhoz használjuk pl. fürdőkefét.
HIRDETÉSHIRDETÉSHIRDETÉS -
7 Mosdókendők, kefék és szivacsok nedves helyen történő tárolása.
A nedves fürdőszobai kellékek a baktériumok melegágya. Egy ilyen szivacs használata bőrirritációt és pattanásokat okozhat. Ennek elkerülése végett a fürdés közben használt kellékeket tartsuk a fürdőkádtól/zuhanytól távol, száraz helyen.
-
8 Spray formájú dezodorok használata.
A spray-k fő veszélye az, hogy belélegezzük őket. Ennek lehetséges következményei közt van a hányinger, az asztma-roham, allergia és az asztma kialakulása. Bár sok dezodorra rá van írva, hogy ne használjuk zárt helyen, valószínűleg egyikünk sem fog kimenni a kertbe, hogy befújja vele a hónalját. Épp ezért, mivel legtöbbször nem tudjuk tartani a gyártó által előírt használatot, érdemes spray dezodorok helyett inkább hónaljstiftet használni.
-
9 Egésznap használt intim betét.
Mindenekelőtt fontos tudni, hogy az orvosok az illatmentes betéteket javasolják, ezek ugyanis nem irritálják az érzékeny bőrt. A napi rendszerességgel használt betétek erősen megnövelik a hüvelyi fertőzések kockázatát. Ha bizonyos körülmények miatt mégis folyamatosan viselnünk kell, akkor is ügyeljünk rá, hogy a nap folyamán gyakrabban cseréljük, éjszaka pedig lehetőleg semmikképp se használjuk.
HIRDETÉSHIRDETÉSHIRDETÉS -
10 Intim mosó használata.
Az intim zuhanykészletek használata szintén több bajt tud okozni, mint hasznot. A hozzá használt gyógyszeroldat ugyanis feloldja a vagina természetes védelmi rendszerét, ami hosszútávon komoly fertőzésekhez vezethet.
-
11 Csipesszel eltávolított orrszőrzet.
Az orrszőr célja a levegő megszűrése és annak megakadályozása, hogy a szilárd részecskék a légzőrendszerünkbe jussanak. A csipesszel történő orrszőr-eltávolításnak két következménye is lehet:
- először is a kitépett szőr helyén apró seb keletkezik, ahová ha baktériumok kerülnek, akkor a seb begyulladhat
- másrészt pedig a levegőszűrés már nem lesz olyan alapos, ezért idegen anyagok juthatnak a légzőrendszerünkbe.
Az orrszőrvágásra épp ezért az orvosok kivétel nélkül a direkt erre a célra kifejlesztett orrszőrvágó gépeket javasolják.
-
12 Lehajtott fejjel hajmosás.
Nem véletlen, hogy az orvosok nem javasolják a cifrábbnál-cifrább, szerteágazó frizurák használatát, mivel a hajunkat természetes állapotában tartva jóval kisebb az esélye annak, hogy megsérüljön.
Ez nemcsak a mindennapi hajviseletre igaz, hanem a hajmosásra is: a fodrászok épp ezért nem javasolják az előrehajolva történő (növekedési iránnyal ellentétes) hajmosást, ehelyett ugyanis sokkal biztonságosabb, ha egyenesen állva, a fejünket kissé hátradöntve mossuk a hajunkat. Ettől a hajunk egészségesebb és erősebb lesz.
A higiénia a civilizált ember életének egyik legfontosabb jellemzője. A legtöbb ehhez kapcsolódó műveletet teljesen rutinszerűen végezzük: gondolkodás nélkül bepattanunk a zuhanyba, hajat mosunk, majd megtörölközünk és dezodorral fújjuk be magunkat, miközben meg sem fordul a fejünkben annak a gondolata, hogy esetleg az egyik-másik rutin szokásunk talán egészségtelen az egészségünkre nézve.
Pedig nem ártana, hiszen ahogy a most következő cikkünk is mutatja, még a leghétköznapibb szokásokból is bajunk lehet, ha nem vigyázunk.
A BEJEGYZÉS A HIRDETÉS ALATTI GOMBBAL FOLYTATÓDIK