-
1 Kezdésnek egy gyors bemelegítés.
-
2 Ebben a rendkívül összetett gyakorlatban van minden: bicepsz, tricepsz, mell, láb.
-
3 ,,Kedves naplóm! Ma egy újabb fárasztó nap volt a teremben..."
-
4 Egy ilyen bicepszezésre valószínűleg Te is felkapnád a fejed.
-
5 Ez állítólag rögtön agyba megy.
-
6 A futógépezés sem olyan fárasztó, ha ismerjük a trükkjét.
-
7 Nem tudom pontosan, hogy mi folyik itt...de nézni is rossz.
-
8 Az ilyen dolgok miatt rövidebb a férfiak várható élettartama, mint a nőké.
-
9 Túl sokat akart.
-
10 Sose hagyd ki a nyak-napot.
-
11 A magassarkú és a miniruha köztudottan jól megy a kardió edzéshez.
-
12 Ha így folytatja, februárra bomba formában lesz.
-
13 Ő már szemmel láthatóan a Valentin-napra készül.
-
14 Erről a gyakorlatról nem olvashatsz a sportmagazinokban.
-
15 A leghihetetlenebb történeteket mindig az élet írja.
-
16 A kombinált edzésgyakorlatokkal jól növelhető a hatékonyság.
-
17 Milyen nevet adnál ennek a gyakorlatnak?
-
18 Ő már a hétvégére gyakorol.
-
19 A siker kulcsa az intenzitás.
-
20 Végezetül pedig: amikor beüt az edzés előtt ivott felpörgető ital.
A BEJEGYZÉS A HIRDETÉS ALATTI GOMBBAL FOLYTATÓDIK