Ez nem csak vízbe ugrásról és körben lebegésről szól.
A vízi sportok, különösen a szinkron- vagy műúszás erőt, hajlékonyságot és hatalmas kitartást igényelnek. Nézőként mi csak a hosszú és fárasztó edzések végeredményét látjuk néhány perc leforgása alatt, és hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a bemutató mögött meghúzódó technikák gyakorlásával és tökéletesítésével töltött hosszú napokat.
A Wiku.hu-nál most 13 érdekességet szeretnénk nektek megmutatni a szinkronúszók képzésével és mindennapi életéve kapcsolatban, melyek jól mutatják, hogy ez a sportág jóval megerőltetőbb annál, mint azt sokan gondolják.
1. A szinkronúszók zselatint használnak, hogy a hajukat a helyükön tartsák a gyakorlatok során.
Ahhoz, hogy a hajukat rendben és ápoltan tartsák a gyakorlatok közben, a sportolók zselatin használnak. Egyszerűen összekeverik a terméket vízzel, és felviszik a hajra, hogy formázzák és a helyükön tartsák azt a verseny előtt. Az egyetlen módja annak, hogy eltávolítsák ezt a zselatint, ha többször egymás után leöblítik a hajukat meleg vízzel.
2. Kiváló víz alatti hangszóró technológiával rendelkeznek.
A zene alapvető a szinkronúszás versenyeken, mivel a sportolóknak tartaniuk kell az ütemet. A medencékben különleges, high-tech hangszórókat telepítenek, hogy a sportolók hallják a zenét, amikor víz alatt vannak.
3. Intenzíven edzenek, aminek a vége egy 4 perces előadás lesz.
Bár a gyakorlatok csak 2-4 percig tartanak attól függően, hogy hány ember vesz benne részt, a legtöbb időt vízben töltik. Ezért a szinkronúszó csapat tíz órát edz naponta, hatszor egy héten. Dolgozniuk kell az állóképességen, a tüdőkapacitáson és a mozdulataik pontosságán. Éppen ezért ez az egyik legnehezebb sport az edzés szempontjából.
4. Nem viselhetnek úszószemüveget.
A műúszók nem viselhetnek úszószemüveget, mert fontos, hogy a bírók lássák az arckifejezésüket. Az úszószemüveg használata akadályozná a bírókat abban, hogy megfelelően értékeljék az arcukat a gyakorlatok végrehajtása közben. Az egyetlen dolog, amit viselhetnek, az az orrcsipesz. Ez megakadályozza, hogy víz jusson az orrukba úszás közben.
5. Speciális sminket kell használniuk.
Professzionális vízálló sminket használnak, hogy kiemeljék az arcvonásaikat. Így garantálják, hogy a bírók biztosan lássák az arckifejezéseiket a gyakorlatok végrehajtása során, mivel ez jelentősen befolyásolja a pontszámot.
6. Edzenek, hogy növeljék tüdőkapacitásukat.
A sportolók sok órát töltenek víz alatti edzéssel, hogy növeljék az állóképességüket, és így javuljon a tüdőkapacitásuk. Ez segít a testnek jobban használni az oxigént, hatékonyabban felszívni azt, csökkentve ezzel a légzőszervi betegségek kialakulásának valószínűségét, mint például az asztma.
7. Gyantáznak vagy borotválnak.
Valószínűleg észrevetted, hogy minden úszónő tökéletesen borotvált. Sokan azt gondolják, hogy ez egy esztétikai választás vagy egy kötelezettség, de valójában van egy technikai ok is erre a döntésre. A szőr ugyanis növeli az ellenállást vízben, amikor az úszónő mozog. Ráadásul egy szőrtelen test érzékibben hat.
8. Szinte minden izmot igénybe vesznek a testükben.
Az úszás az egyik legintenzívebb sport, és rendkívül megerőltető lehet mind amatőr, mind profi szinten. Edzés közben a sportolók szinte az összes izmukat használják, így ez a világ egyik legegészségesebb tevékenysége.
9. Tejet használnak a vörös szemek gyógyítására.
Egy profi sportoló azt tanácsolja, hogy a tejfürdő enyhítheti a klór okozta szemirritációt. "Tölts meg egy pohár vizet egy kis tejjel, merítsd bele a szemed, és nyisd ki néhány másodpercig. Ismételd meg párszor, amíg javulást nem tapasztalsz. Ha kontaktlencsét viselsz, feltétlenül vedd ki, mielőtt kipróbálnád ezt a technikát."
10. Edzenek, hogy nagyobb legyen a lábujjaik és a lábuk rugalmassága.
A teljesítmény optimális eléréséhez kiváló láb- és lábfejhajlításra van szükség. Ennek eléréséhez az úszók gyakran kinyújtott lábakkal maguk előtt ülnek a padlón úgy, hogy miközben megpróbálják megérinteni a padlót a lábujjaikkal.
11. A medencevíz hőmérséklete és tisztasága szabályozott.
A medence vizének 25 és 28 fok közötti hőmérsékletűnek kell lennie. A minimális mélység 2 méter kell legyen, de inkább ajánlott 3 méter. A medence szélessége 25 méter kell legyen, míg minden sáv 2,5 méter széles. Egy olimpiai medence teljes hossza 50 méter.
12. A csapatmunka a kulcsa a verseny megnyerésének.
A műúszásban vannak duettek és 4-8 fős csapatok. A gyakorlatok közben a sportolóknak ki kell egészíteniük egymást. Mivel sok mozdulatot 8 fős csoportokban hajtanak végre, ezért nagyon fontos, hogy tökéletesen szinkronban legyenek, mivel minden részlet fontos a pontozás szempontjából.
13. Verseny közben nem érinthetik meg a medence alját.
Tudjuk, hogy az úszók mozgása és piruettje különbözik. De az előadás során, amikor íveket és emelkedéseket csinálják, soha nem érinthetik meg a padlót. Az egész előadást 2-3 méterre medence aljától hajtják végre.
Gondoltad volna, hogy ennyire nehéz a szinkronúszás?
