Egy fitnesz edző megmutatta, hogyan változott a tökéletes női test az utóbbi években
Cassey Ho egy fiatal fitnesz edző és blogger az Egyesült Államokból. Bár a lány folyamatosan sportol és figyel az étkezésére, elmondása szerint nem törekszik a...
Életmód
A legérdekesebb hírek az életmódunkról, a hétköznapi életünket befolyásoló tényezőkről.
16 ember, akik legyőzték a rossz szokásaikat és most rájuk sem lehet ismerni
Az interneten kismillió hasznos cikket találhatunk azzal kapcsolatban, hogy miként változtathatjuk meg az életünket, ha úgy érezzük, hogy nem arra haladnak a dolgok, amerre szeretnénk....
8 pszichológiai trükk, ami mindenkire egyformán hatással van
Számtalan könyvet olvashatunk arról, hogy a siker kulcsa tulajdonképpen csak a magunkba vetett hitünk mértékétől függ, de a valóságban azért ennél kicsit komplexebb a helyzet....
13 dolog, amin sosem szabad spórolnunk, még akkor sem, ha nagyon szeretnénk
A takarékosság dicséretes, de nem mindig kifizetődő. Mielőtt megpróbáljuk csökkenteni a költségvetésünket, először érdemes átgondolni, hogy a hirtelen spórolás nem okoz-e majd esetleg extra kiadásokat...
10+ egyszerű elsősegély-trükk, ami egy nap akár életet is menthet
Még a legalapvetőbb elsősegélynyújtási ismeretek segítségével is szó szerint megmenthetjük valakinek az életét, beleértve a sajátunkat is. Ha életveszélyes helyzetbe kerülünk az első és legfontosabb,...
8 gesztus és testhelyzet, ami árulkodóbb lehet egy állásinterjún, mint a kimondott szavaink
,,A test elmondja, amit a szavak képtelenek." - mondta az amerikai táncosnő, Martha Graham, aki bár nem feltétlenül a dolog pszichológiai részére gondolt, de ettől...
7 ok, amiért a válás jobb, mint egy rossz házasság
Amikor összeházasodunk valakivel, akkor teljesen biztosak vagyunk benne, hogy megtaláltuk azt a bizonyos „nagy Ő-t”, akivel az egész hátralévő életünket le szeretnénk élni. A statisztikák...
13 gyakori tévhit a terhességről, amit ideje egyszer s mindenkorra elfelejteni
Statisztikák szerint a gyermeket akaró párok mindössze 30%-a képes terhessé válni az első ciklus alatt, 85%-uk pedig 12 hónapon belül. A többieknél ez a folyamat...
15+ higiéniai szabály, amire az orvosok nem figyelmeztettek bennünket
A rendszeres fogmosással, az evés előtti kézmosással és a rendszeres körömvágás fontosságával valószínűleg senkinek sem mondunk újdonságot. Ezeket az orvosok, a szüleink és a tanáraink...
Vess egy pillantást ennek a 20 embernek az előtte-utána fotóira, akik szó szerint leszámoltak a felesleges kilókkal
Egy USA-ban végzett testsúly-felmérés szerint a férfiak csupán 28%-a elégedett a testével. A nőknél még rosszabb az arány, közülük csak 26% vallotta ugyanezt. Hiába azonban...
Tudtad, hogy a női petesejt választja ki a hímivarsejtet és nem fordítva?
A női petesejt találkozik a hímivarsejttel, megtörténik a megtermékenyítés és megszületik a kisbaba. Ilyen egyszerű lenne? Nem egészen! Scott Gilbert, a Suortmore Főiskola biológusa egy...
20+ meglepetés, amivel a drámai fogyás során szembesültek az emberek
Legalább egyszer az életben mindannyian álmodozunk arról, hogy bárcsak egy csapásra sikerülne megszabadulnunk a fölösleges kilóktól. Abba azonban már kevesen gondolunk bele általában, hogy milyen...
18 bizonyítottan működő trükk, ami segít szabályozni a testünket
Az emberi test a természet egyik legfejlettebb, végtelenül összetett és precíz mechanizmusa. Az agyunk például képes növelni vagy épp csökkenteni testünk hőmérsékletét, ezzel belekényszerítve minket,...
Ez történik a testünkkel, ha 28 napig nem fogyasztunk alkoholt
Statisztikák szerint a magyarok több mint évi 13 liternyi tiszta szeszt fogyasztanak, amivel sajnos erősen az élbolyban vagyunk az alkoholfogyasztás nemzetközi mezőnyében. Az alkoholfogyasztás káros...
7 hasizom erősítő gyakorlat, amihez még csak fel sem kell állnunk a székből
Nyakunkon a nyár és mint minden évben, most is rajtunk a nyomás, hogy egy kicsikét formába lendüljünk a strandszezonra, ám a munka és a családi...
